Lucid Dreams kann passieren, wenn regelmäßige Träume passieren. Wenn wir schlafen wir durch eine Reihe von verschiedenen Zyklus des Bewusstseins gehen, Eintauchen in unsere Psyche tief und 'Resurfacing' eine Anzahl von Zeiten. Es gibt in der Regel etwa vier oder fünf großen Traum Perioden in einer einzigen Nacht, etwa eine Stunde und eine Hälfte auseinander, aber immer enger zusammen, als die Nacht fortschreitet. Jede Periode können mehrere Träume enthalten, so gibt es reichlich Gelegenheit, das Beste aus unseren Träumen zu machen.

Wenn wir die Ausbildung unserer starten Traumerinnerung , können wir uns immer bewusster und sogar Aufwachen in den Zeiträumen zwischen den Zyklen in den Schlaf, wo vorher waren wir ahnungslos. Dies gibt uns eine hervorragende Gelegenheit, Träume, die wir sonst vergessen würden, eine Weiterentwicklung unserer aufzeichnen träumen Speicher , aber nicht nur, dass ... Es hilft uns, klar, weil wir immer nur an der Zeit, die am ehesten zu werden sind uns bewusst, luziden Träumen !

Klarträume treten in der Regel bei rund diesen Zeiten, weil wir viel näher an unser waches Bewusstsein und in der Lage, unsere aktivieren sind bewusste Verstand leichter. Nicht nur können wir uns immer bewusst oder vollständig luziden kurz vor dem Aufwachen in diesen Perioden zu finden, sie sind auch die Zeiten, in denen luziden Traum Induktion der effektivste sein kann. Mit etwas Übung können Sie wieder in den Traum, den man gerade bewusst oder anstiften eine neue luziden Traum durch deine Absicht , mit wenig oder keinen Bruch im Bewusstsein, wie Sie dies tun!

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