睡眠是'充电'的过程中，我们充满活力的身体（也被称为以太身体或重要机构）。 它扩展并打开，以吸收和储存能量。 能源机构通常只能做在其扩大的状态在睡眠中。 在这种状态下，脉轮（能量中心）在“以太物质”的形式进入体内的能量，这是基本上是一个“双”的身体涓涓细流功率（这个原因，有时也被称为以太双。）

“由于身体和心灵入睡，意识的副本反映到以太体，并从那里进入，因为它产生的放映双，后来到星体和更高的精微体。 虽然这种情况正在发生，心灵的物理/以太副本开始走向另一种类型的投影，投影到内部滑动梦想的环境。 在这个过程的开始，而入睡，物理/以太开始在脑海里失去了意志的力量，形成连贯和逻辑思维模式。 慢慢失去本身之间徘徊的思想和潜意识印象的片段。 它失去与现实脱节，并开始体验到的梦想 ，其中一些似乎是由潜意识产生。“
- 罗伯特·布鲁斯，星芒动态第134页

我们可能会注意到，我们需要睡觉的生活，和一个良好的夜间睡眠清爽的奖励是不可能产生任何药物或任何其他手段。 这样的结果不只是从休息和身体的代谢平衡，但能量的情绪和精神的活力，取得了我们的以太和星体。 在这种状态下，以太体只是对齐与物理，其中使用了“白天精力充沛负责。

大约两英寸以上的物理以太体通常是睡觉时，和户口本的角度略有变化的一些以太预测开始报道。 大多数人都经历过的“颠簸”突然觉醒机构秋天回调整造成的。 这可以由内部或外部的因素，如恶梦或其他高度活跃的梦想，中止投影尝试，星体的障碍物，大声喧哗，甚至被撞到一个滚来滚去的伙伴太硬，造成。

“实际上在你的意识的睡眠期间不离开你的身体......你的意识在倍的回报，检查后的物理机制... [然而] 身体意识总是与身体，所以它是没有空置。 但主要是创意的部分做自我离开身体，和大量的时间，当你睡觉。“
- 塞思，塞思讲话P.120

在此充电过程中，这是我们的星体躯体分离并进入星界位面的曲调，在那里它可以创建和体验的梦想。 这也是为什么我们仍然觉得投影后刷新，因为它是一个单独的进程。 又一次，我们是否意识到这一点，我们都熟悉的星界位面，因为梦想的尺寸是它的一部分。 星芒经验与意识的区别是，你知道你在那里，这使经验更为生动和directable的。

“在熟睡中......你集中到另一个世界的改变只要你的身体一个有效形式，是每一位在你的意识。”
- 塞思，塞思，梦想和意识第219页中的预测

换句话说，星体身体-你的主意识的重点 - “来得快，去”从以太体和星光层对齐。 你的“梦想”或“项目”，并返回，在一晚几次！ 四，五次，是常见的，尽管它取决于其他因素之间的睡多久。 主要是我们忘记梦想周期之间的短暂觉醒，但我们可以学习要记住这些。 （对于我自己，我是一个深刻的卧铺，但现在我经常在这些之间的全面召回期间醒来！）

“梦......不仅仅是想象力消化不良，或精神混乱。 我们暂时还没有疯狂，当我们的梦想，一些理论家维持。 与此相反，我们可能会更加理智和梦想在一些州的警报比我们通常的。“
- 简·罗伯茨，赛斯，梦想和意识第9页中的预测

梦想成为如此多的多的宗旨和职能，这几乎是荒谬的尝试了他们的综合列表，但重点将是一些帮助。 我们一直在教导梦想只为这个或那个特定的功能尤其是当！ 没办法！ 有远远超过了他们...

“在梦中，你给的自由行动，不能充分表示在正常清醒意识的局限。”
- 塞思，塞思，梦想和意识第246页中的预测

事不宜迟，这里是一个什么梦提供的汇总列表：
·从时间和空间的物理限制的自由，让我们回到新的身体和心灵的能量，以肉体
·清理和处理我们日常的经验和组织内部和外部信息
·探索可能的现实，活出的事件，使我们能够更好地使日常决策
·治疗经验，包括面临的恐惧，神经衰弱和任何其他或大或小的问题
·我们的动机，需要和决策的有效信息
·内部沟通与自我​​（心灵的深层部位）的其他部分，包括轮回中，过去，未来和并行的可能自我
·象征性的或准确的过去和未来事件或其他翻译成内部数据的愿景意识的头脑，可以更容易地解释
·与其他人沟通和实体（尤其是应要求）
·一种独特的方式来解决问题，克服困难
·与我们的创新能力和人才的更大intunement
·了很多有趣古怪的东西，向我们展示了我们的内心世界，是比我们可能会觉得更广阔！
·为许多不同的经验，你可以（做）想出的可能性...

“无法识别的团结和组织是在你所有的梦想，下面的多样性。 和你的梦想，而你的一部分，也存在着分开。“
- 塞思，塞思，梦想和意识第174页中的预测

所以，当然，这将是更准确的说，许多或所有这些事情都发生在我们的梦想一次，从而强调了其真正的多面性。 在这个意义上说，它是有益的心理目的，以形成凝聚力和相关的梦想事件像我们存在相互作用的所有尺寸。 或更简单地把它，梦想真的可以帮助我们！ （不要错过“ 梦解 “演习结束本电子书！）