Sonho Lúcido é um termo cunhado por Frederik van Eeden. Muito simplesmente, um sonho em que você está ciente que você está sonhando é chamado Lucid Dream. 'Lúcido' O termo é, portanto, sinônimo de "consciente" ou "consciente". Mas o grau de sua " lucidez "pode ​​variar de acordo com a força de seu foco consciente e sua estabilidade, a presença da faculdade crítica e memória capacidade e, finalmente, a sua capacidade de assumir o controle do próprio sonho.

Semelhante a Projeção Astral , Sonhos Lúcidos podem ser espontâneas experiências ou intencional, mas eles são um pouco mais comumente lembrado. Às vezes as pessoas tornam-se lúcido em um sonho aparentemente sem qualquer motivo especial, de repente perceber que está sonhando. Mas, principalmente, a lucidez é desencadeada por uma incongruência o que não ocorreria na vida física, como voar, ou ser incapaz de desligar um interruptor de luz, ou palavras reorganizando-se, ou qualquer coisa que "não pode" acontecer no mundo físico.

A grande coisa sobre o sonho lúcido é que depois de reconhecer que você está dentro de um sonho, você pode alterar ou criar o que quiser no sonho. Ao tomar consciência e exercer sua vontade para escolher, você começa a sentir apenas o que você quer experimentar! Considere-se que por um momento. Não há muitas pessoas que nunca ter uma chance como essa, certamente não tão facilmente. Ele realmente é o seu "Realidade Virtual Pessoal 'próprio, com uma flexibilidade e realismo muito superior a simulação de computador mais avançados.

Eu acho que esta é a melhor coisa sobre eles - que você pode fazer qualquer coisa em um sonho lúcido. E eu quero dizer qualquer coisa Não há limites ou fronteiras para a sua experiência como existem no mundo físico, nem há qualquer atraso de tempo para o que você cria - tudo aparece quase instantaneamente como você desejá-lo. Eu não tenho certeza de que outra forma de descrever isso, mas dizer que é muito gratificante e liberdade engendrando. E realmente muito divertido!

Este aspecto profundamente satisfatório dessas experiências pode ser em parte porque o Plano Astral foi chamado também o "Mundo do Desejo." E porque os sonhos ocorrem no Plano Astral, tornando-se lúcido descobrimos que já estão no astral! Se e quando queremos 'projeto' de um sonho lúcido, só parar de criar coisas, fazer tudo desaparecer, e tentar ver o que está lá. Podemos encontrar-nos explorar ou interagir com outros sonhadores conscientes ou projetores no Astral. Ou podemos voltar ao nosso quarto para uma projeção Etérico instante.

Outro grande ponto que precisa ser feita é que os sonhos são totalmente realista para nós quando estamos passando por elas. É só depois de refletir mais tarde podemos chamar de uma experiência "apenas um sonho". Todos os nossos sentidos, emoções, pensamentos, sentimentos em um sonho é como se o sonho eram "realmente está acontecendo. É! Não é menos real, é apenas mais dinâmico e fluido. E, quando nos tornamos lúcidos, que geralmente encontrar a acuidade e os aspectos sensacionais da experiência aumentar muitas vezes, similar ou além alerta máximo, enquanto acordado.

"Alguns eventos sonhos são mais vívidos do que os de vigília. É só quando a personalidade passa a partir da experiência sonho que pode parecer irreal, em retrospecto. "
- Seth, Seth, Sonhos e projeções na Consciência p.219

E agora, a verdadeira notícia boa: você pode induzir sonhos lúcidos também. Uma dessas técnicas é quase exatamente o mesmo que as de projeção. Neste caso, a diferença no nome é meramente um técnico. Mas o mais técnicas de sonhos vívidos envolvem aprender a "acordar" dentro de um sonho normal, em que ponto você decidir o que fazer a partir daí. Há uma série de maneiras de fazer isso, algumas mais eficazes do que outros, mas eu fiz isso a minha busca para explorar e melhorar em todos eles.

Lucid Dreams pode acontecer sempre que os sonhos acontecem regularmente, e normalmente há cerca de quatro ou cinco períodos de grandes sonhos em uma única noite, e cada período pode conter vários sonhos. Portanto, há muitas oportunidades para aproveitar ao máximo os nossos sonhos. É realmente muito difícil descrever a sensação de encantamento que vem com Lucid Dreams! Mas tudo bem, você me convenceu, vou tentar ...

Para você - o auto-no sonho - o sonho é real, simplesmente porque essa é a "realidade" que você está dentro Mas, ao mesmo tempo que você "sabe" que está "sonhando". A partir dessa perspectiva de dentro, é sua vida de vigília que pode parecer algum tipo de sonho vago! É realmente apenas uma questão de perspectiva ou foco quanto ao que é "mais" ou real 'menos' em qualquer momento particular.

Para usar uma analogia, é como se você segurar as duas mãos para fora largura: por um lado é a sua auto-vigília e um lado é o seu eu sonhador. Se você virar a cabeça e mudar seu foco de um lado para o outro e para trás, ou é "menos real"? De jeito nenhum - ambos existem simultaneamente. Você se lembra os 'opostos' existe, mas você simplesmente não estão lá concentrado. Assim como as duas mãos são 'seu', seu eu acordar e sonhar são ambos 'você'.

Ao aprender a sonhar com lucidez, estamos misturando a nossa auto de vigília e sonhando identidades auto de uma maneira que irá enriquecer a experiência de ambos. Nós trazemos uma capacidade de se concentrar melhor conscientemente no mundo dos sonhos e nossas habilidades criativas à tona com muito mais facilidade na vida de vigília. E no processo, vamos explorar muitas idéias novas e tem um montão de diversão!

Engraçado que possa parecer, você pode "induzir" uma espontânea Experiência Astral . Para fazer isso você precisa para encher sua mente com Projeção Astral e informações sonhando Lucid lendo sobre ele, pensar sobre ele, discuti-lo. Alguns defendem a tornar-se obcecado por esses sujeitos de fazer isso (eu não sei no entanto. Por experiência, posso dizer que esta sobrecarga de informações era mais um revés do que uma ajuda. Informação de qualidade Concise é uma opção muito melhor. Significado deste curso, é claro. ) Mas, basicamente, por isso você está apenas sugerindo e pedindo o seu subconsciente para induzir uma experiência durante ou após o sono, e existem técnicas muito mais eficazes para fazer isso também.

No final, o conhecimento intelectual só ajuda muito. Ambos Projeção Astral e Sonhos Lúcidos são coisas que você faz, e obter a melhor. Elas envolvem práticas intencionais ativos, como aprender a tocar um instrumento ou um esporte. Saber sobre algo que não é o mesmo que vivê-la. Você não pode se tornar um especialista estudando o astral de segunda mão, mais do que você pode se tornar um violinista lendo música. Resultados reais são alcançados pela atitude correta e realmente usando as técnicas que você aprende.