Lucid Dreaming è un termine coniato da Frederik van Eeden. Detto molto semplicemente, un sogno in cui sei consapevole che stai sognando è chiamata Lucid Dream. 'Lucida' Il termine è quindi sinonimo di 'coscienza' o 'conoscenza'. Ma il grado del vostro ' lucidità 'può variare a seconda della forza della vostra attenzione cosciente e la sua stabilità, la presenza della facoltà critica e la memoria abilità, e, infine, la capacità di prendere il controllo del sogno stesso.

Simile a Astral Projection , Lucid Dreams possono essere spontanee esperienze o intenzionale, ma sono un po 'più spesso ricordato. A volte le persone diventano lucidi in un sogno, apparentemente senza un motivo particolare, solo un tratto rendendosi conto che stanno sognando. Ma soprattutto, la lucidità viene attivato da una incongruenza che non si verificano nella vita fisica, come volare, o di essere in grado di spegnere un interruttore della luce, o le parole riorganizzare se stessi, o qualsiasi cosa che 'non puo' accadere nel mondo fisico.

La cosa grandiosa di Lucid Dreaming è che una volta si riconosce che sei dentro un sogno, è possibile modificare o creare quello che vuoi nel sogno. Diventando consapevoli ed esercitare la tua volontà di scegliere, si arriva a sperimentare proprio quello che vogliono sperimentare! Si consideri che per un momento. Non molte persone mai un'occasione del genere che, certamente non così facilmente. E 'davvero il proprio' Personal realtà virtuale ', con una flessibilità e realismo di gran lunga superiore alla simulazione al computer più avanzato.

Penso che questa sia cosa migliore di loro - si può fare qualsiasi cosa in un sogno lucido. E voglio dire qualcosa Non ci sono limiti o confini alla vostra esperienza in quanto vi sono nel mondo fisico, né vi è alcun ritardo per ciò che si crea - tutto appare quasi istantaneamente come lo desideri. Non so in quale altro modo per descrivere questo, ma dire che è molto gratificante e libertà generare. E davvero davvero davvero divertente!

Questo aspetto profondamente soddisfacente di queste esperienze può essere in parte perché il Piano Astrale è stato anche chiamato il 'Mondo del Desiderio.' E perché i sogni si svolgono all'interno del Piano Astrale, diventando lucida troviamo siamo già in astrale! Se e quando vogliamo 'progetto' da un sogno lucido, dobbiamo solo smettere di creare roba, rendono tutto scomparire, e cercare di vedere cosa c'è. Potremmo ritrovarci ad esplorare o interagire con altri sognatori coscienti o proiettori in astrale. Oppure possiamo tornare alla nostra camera da letto per una proiezione Eterico istante.

Un altro punto enorme che deve essere fatta è che i sogni sono totalmente realistico noi quando li stiamo vivendo. E 'solo dopo averci riflettuto in seguito si potrebbe chiamare una esperienza' solo un sogno '. Tutti i nostri sensi, emozioni, pensieri, sentimenti in un sogno è come se il sogno fosse happening 'realtà'. E '! Non è meno reale, è solo più dinamico e fluido. E, quando diventiamo lucidi, di solito troviamo l'acutezza e gli aspetti sensazionali dell'esperienza aumentare più volte, in modo simile o al di là prontezza di picco durante la veglia.

"Alcuni eventi onirici sono più vividi di quelli svegli. E 'solo quando la personalità esce l'esperienza sogno che può sembrare irreale in retrospettiva. "
- Seth, Seth, sogni e proiezioni in Coscienza p.219

Ed ora per la vera buona notizia: si può indurre sogni lucidi troppo. Una di queste tecniche è quasi esattamente uguali a quelli di proiezione. In questo caso la differenza di nome è solo un dettaglio. Ma la maggior parte delle tecniche Lucid Dreaming coinvolgono imparare a 'svegliarsi' dentro un sogno normale, a quel punto si decide cosa fare da lì. Ci sono un certo numero di modi per farlo, alcuni più efficaci di altri, ma ho fatto la mia ricerca per esplorare e migliorare tutti.

Lucid Dreams può accadere quando i sogni regolari accadere, e ci sono in genere circa quattro o cinque grandi periodi di sogno in una sola notte, e ogni periodo può contenere più sogni. Quindi non vi è abbondanza di opportunità per rendere la maggior parte dei nostri sogni. In realtà è molto difficile descrivere il senso di meraviglia che viene fornito con Lucid Dreams! Ma va bene, mi hai convinto, proverò ...

A voi - il sé nel sogno - il sogno è vero, semplicemente perché questa è la 'realtà' in cui ti trovi, ma allo stesso tempo che 'sapere' si sta 'sognando'. Da questo punto di vista interno, è la vostra vita quotidiana che può sembrare come una sorta di sogno vago! E 'veramente solo una questione di prospettiva o di concentrarsi su ciò che è' più 'reale o' meno 'in un determinato momento.

Per usare un'analogia, è come se si tiene entrambe le mani fuori gamma: da un lato è il vostro sé di veglia e una mano è il vostro sé sognare. Se si gira la testa e spostare l'attenzione da una mano all'altra e viceversa, sia 'meno reale'? In nessun modo - entrambi esistono simultaneamente. Vi ricordate le 'opposte' esiste, ma semplicemente non sono concentrati lì. Così come entrambe le mani sono 'tuo', voi stessi veglia e sogno sono entrambe 'tu'.

Imparando a sognare con lucidità, stiamo mescolando nostro sé di veglia e il sogno identità auto in modo tale da arricchire l'esperienza di entrambi. Portiamo una capacità di focalizzare meglio consapevolmente nel mondo dei sogni e le nostre capacità creative emergere molto più facilmente nella vita di veglia. E nel processo che esplorare molte nuove idee e hanno un mucchio di divertimento!

Divertente come potrebbe sembrare, si puo 'indurre' un'esperienza spontanea Astral. Per fare questo è necessario riempire la vostra mente con Astral Projection e Lucid sognare leggendo le informazioni su di esso, a pensarci, parlarne. Alcuni sostengono essere ossessionato da questi soggetti per fare questo (non lo faccio comunque. Per esperienza posso dire che questo sovraccarico di informazioni è stato più di una battuta d'arresto che un aiuto. Concise informazioni di qualità è una scelta di gran lunga migliore. Significato questo corso, naturalmente. ) Ma in fondo da questo si sono solo suggerire e chiedere il vostro subconscio per indurre un'esperienza durante o dopo il sonno, e ci sono tecniche molto più efficaci per fare anche questo.

Alla fine, la conoscenza intellettuale contribuisce più di tanto. Sia la proiezione astrale e Lucid Dreaming sono cose che fai, e ottenere una migliore a. Essi coinvolgono intenzionali pratiche attive, come imparare a suonare uno strumento o uno sport. Conoscere qualcosa non è lo stesso di viverla. Non si può diventare un esperto, studiando il Astral di seconda mano, non più di quanto si può diventare un violinista leggendo la musica. Reali risultati si ottengono il giusto atteggiamento e di fatto utilizzando le tecniche imparate.