خواب فرایندی که در آن بدن انرژی ما (همچنین به عنوان کالبد اثیری یا بدن حیاتی شناخته می شود) در 'شارژ قرار داده است. گسترش می یابد و باز به منظور جذب و ذخیره انرژی است. این انرژی در بدن به طور معمول تنها می تواند در حالت منبسط شده آن در طول خواب انجام دهید. در این حالت، چاکراها (مراکز انرژی) قدرت قطره ای در قالب اتری "ماده را به انرژی در بدن است که اساسا" دو "بدن فیزیکی (و گاهی اوقات به نام اتری دو به این دلیل است.)

"از آنجا که بدن فیزیکی و ذهن خواب رفتن، یک کپی از آگاهی را به کالبد اثیری منعکس شده است، و از آنجا به دو projectable آن را به عنوان تولید می شود، و بعد از آن به بدن اختری و بالاتر ظریف. در حالی که این اتفاق می افتد، نسخه فیزیکی / اتری از ذهن شروع به لغزش به سمت نوع دیگری از طرح، یک طرح داخلی را در محیط خواب. در آغاز این روند، در حالی که به خواب رفتن، ذهن فیزیکی / اتری شروع به از دست دادن قدرت اراده به شکل الگوهای فکری منسجم و منطقی است. به آرامی خود را از دست می دهد در میان قطعه سرگردان از اندیشه و تصورات ناخودآگاه است. تماس با واقعیت را از دست می دهد و شروع به تجربه رویاها ، که برخی از آنها ظاهر می شود به ذهن ناخودآگاه تولید می شود. "
- رابرت بروس، دینامیک اختری p.134

ما ممکن است به خوبی توجه داشته باشید، نیاز خواب زندگی می کنند، و پاداش طراوت خواب خوب شب به هر دارو یا هر وسیله دیگری تولید امکان پذیر نمی باشد. این نتایج نه تنها از استراحت و ایجاد توازن در متابولیسم بدن فیزیکی است، اما قدرت های روحی و روانی انرژی به دست آمده توسط اتری و بدن اختری. کالبد اثیری در این حالت، فقط از هم ترازی با فیزیکی که با استفاده از این اتهام انرژی در طول روز است.

کالبد اثیری در حدود دو اینچ بالاتر از فیزیکی است که معمولا به هنگام خواب، و این حساب برای تغییر اندکی در چشم انداز در آغاز برخی از پیش بینی اتری. اکثر مردم را تجربه کرده اند "تکان خوردن" است که با بیداری ناگهانی سقوط اجسام پشت به تجدید نظر ایجاد می شود. این می تواند توسط هر یک از عوامل داخلی یا خارجی مانند کابوس یا رویا دیگر بسیار فعال، اقدام به طرح سقط، انسداد اختری، صداهای بلند، و یا حتی بیش از حد سخت شده توسط یک شریک نورد بیش از ضربه ایجاد می شود.

"در دوره خواب آگاهی خود را در واقع می کند ترک بدن خود را ... آگاهی خود را در زمان بازگشت، بر مکانیسم های فیزیکی را بررسی کنید ... [با این حال] آگاهی بدن است که همیشه با بدن، پس از آن خالی است. اما بخش های عمدتا خلاق خود را ترک بدن، و برای مدت زمان زیادی از وقتی که در خواب است. "
- ست، ست سخنرانی p.120

در طول این فرایند شارژ است که بدن اختری ما جدا و آهنگ را به هواپیما اختری جایی که می توان آن را ایجاد و تجربه رویاهای. این هم که چرا ما هنوز هم احساس تجدید نظر پس از طرح آن را به عنوان یک فرایند جداگانه. و دوباره، که آیا ما آن را درک یا نه، ما همه آشنا با هواپیما اختری به دلیل ابعاد رویایی بخشی از آن است. تفاوت با تجربه آگاهانه اختری این است که شما می دانید شما هستند و این باعث می شود تجربه به مراتب بیشتر واضح و directable وجود دارد.

در خواب ... آگاهی خود را در فرم تغییر یافته را به دنیای دیگری است که هر بیت به عنوان معتبر را به عنوان یکی فیزیکی خود تمرکز.
- ست، ست، رویا ها و پیش بینی ها در آگاهی p.219

به عبارت دیگر، بدن اختری - با تمرکز اصلی خود را آگاهانه - "می آید و می رود از هماهنگی با کالبد اثیری و هواپیماها اختری. "خواب" یا "پروژه، و بازگشت، چندین بار در یک شب! چهار یا پنج بار شایع است، هر چند آن را در چه مدت شما را در میان عوامل دیگر خواب بستگی دارد. بیشتر ما فراموش می کنیم بیداری کوتاه بین دوره های خواب ، اما ما می توانیم یاد بگیریم به خاطر داشته باشید این است. (برای خودم، من یک جای خواب عمیق بود، اما در حال حاضر من بارها در این در میان دوره با فراخوان کامل از خواب بیدار!)

"رویاهای ... فقط سوء هاضمه تخیلی و یا هرج و مرج روانی نیست. به طور موقت مجنون وقتی ما رویای ما نیست، همانطور که برخی از نظریه پردازان را حفظ است. برعکس، ممکن است ما به مراتب بیشتر عاقل و هوشیار در برخی از کشورهای رویای از ما معمولا.
- جین رابرتز، ست، رویا ها و پیش بینی ها در آگاهی p.9

رویاهای چند بسیاری از اهداف و توابع آن است که تقریبا مضحک به تلاش یک لیست جامع از آنها، با این حال نکات اصلی را به کمک برخی از خدمت. به ویژه هنگامی که ما آموخته است که رویاها تنها در خدمت این یا آن عملکرد خاص! به هیچ وجه! به مراتب بیشتر به آنها را از آن ...

"در خواب، به شما بدهد آزادی به اقدامات که به اندازه کافی نمی تواند در محدوده آگاهی عادی بیداری بیان شده است."
- ست، ست، رویا ها و پیش بینی ها در آگاهی p.246

بدون ado بیشتر، اینجا یک لیست خلاصه ای از آنچه که رویاها را فراهم
· آزادی از محدودیت های فیزیکی از زمان و مکان، اجازه می دهد به ما با تجدید انرژی جسمی و روانی به فیزیکی
مرتب سازی و پردازش تجربه روزمره ما و سازماندهی اطلاعات داخلی و خارجی
· اکتشاف از واقعیت های احتمالی، از زندگی از وقایع را قادر می سازد تا بهتر تصمیم گیری روزانه
· تجربیات درمانی، از جمله ترس مواجه neuroses ها و هر نوع دیگر از نگرانی های بزرگ و یا کوچک
· اطلاعات معتبر در مورد انگیزه ها، نیازها و تصمیم گیری
· برقراری ارتباط داخلی با بخش دیگری از خود (قسمت های عمیق تر از روح و روان)، از جمله reincarnational، خودشان گذشته، آینده و به موازات احتمالی
· چشم انداز نمادین یا دقیق از حوادث گذشته و آینده، و یا ترجمه دیگر از داده های داخلی به لحاظ ذهن خودآگاه به آسانی می تواند تفسیر
· ارتباط با افراد دیگر و اشخاص (به ویژه بنا به درخواست)
· یک راه منحصر به فرد برای حل مشکلات و غلبه بر مشکلات
· intunement بیشتر با توانایی ها و استعدادهای خلاق ما
· بسیاری از چیزهای حواس پرت سرگرم کننده است که به ما نشان می دهد دنیای درونی ما است تر و وسیع تر از ما ممکن است فکر می کنم!
· بسیاری از امکانات مختلف از تجربه است که شما می توانید (و انجام) با ...

"وحدت و سازمان به رسمیت شناخته نشده است نهفته درون همه از رویاهای خود، در زیر تنوع آنها است. و رویاهای خود را، در حالی که بخشی از شما، همچنین جدا از هم وجود داشته باشد. "
- ست، ست، رویا ها و پیش بینی ها در آگاهی p.174

پس از دوره، آن را دقیق تر می گویند که بسیاری یا همه این چیزها اتفاق می افتد در یک بار در خواب، در نتیجه تاکید بر ماهیت چند بعدی واقعی خود را. در این مفهوم، آن را مانند تمام ابعاد تعامل موجود ما است که به شکل منسجم و مربوط به حوادث رویایی برای مقاصد سودمند روانی است. یا به آن را ساده تر، رویا واقعا می تواند به ما کمک کنید! ('از دست ندهید راه حل رویای ورزش "در پایان این کتاب!)