Sueños Lúcidos es un término acuñado por Frederik van Eeden. Muy simplemente, un sueño en el que usted es consciente de que estás soñando se llama Lucid Dream. 'Lúcida' El término es, pues, sinónimo de "conciencia" o "conciencia". Pero el grado de su " lucidez "puede variar de acuerdo con la fuerza de su enfoque consciente y su estabilidad, la presencia de la facultad crítica y la memoria la capacidad y, por último, su capacidad para tomar el control del sueño en sí mismo.

Al igual que en la proyección astral , sueños lúcidos pueden ser espontáneas o intencional de experiencias, sin embargo, se les recuerda algo más común. A veces la gente se vuelve lúcido en un sueño aparentemente sin ninguna razón en particular, de repente darse cuenta de que está soñando. Pero sobre todo, la lucidez se desencadena por una incongruencia que no ocurriría en la vida física, tales como volar, o ser incapaz de apagar un interruptor de la luz, o las palabras reordenando a sí mismos, o cualquier cosa que "no puede" suceder en el mundo físico.

La gran cosa acerca de los sueños lúcidos es que una vez que reconoce que está dentro de un sueño, usted puede cambiar o crear lo que quiera en el sueño. Al tomar conciencia y el ejercicio de su voluntad de elegir, se llega a experimentar lo que usted quiere experimentar! Considerar que por un momento. No mucha gente consigue siempre una ocasión como esa, desde luego no con tanta facilidad. En realidad, es su propio personal de Realidad Virtual ", con una flexibilidad y realismo muy superior a la simulación por ordenador más avanzado.

Creo que esto es lo mejor de ellos - usted puede hacer cualquier cosa en un sueño lúcido. Y me refiero a nada No hay límites ni fronteras a su experiencia, ya que hay en el mundo físico, ni hay tiempo de retraso a lo que usted cree - ¡todo lo que aparece casi al instante, como usted lo desea. No estoy seguro de qué otra manera de describir esto, pero decir que es muy satisfactoria y engendrar la libertad. Y realmente, realmente muy divertido!

Este aspecto muy satisfactorio de estas experiencias puede ser en parte por el plano astral también se ha llamado el "Mundo del Deseo." Y debido a que los sueños tienen lugar dentro del plano astral, por ser lúcidos nos encontramos con que ya estamos en el Astral! Si y cuando queremos "proyecto" de un sueño lúcido, que acabamos de dejar de crear cosas, hacer que todo desaparezca, y tratar de ver lo que hay. Podemos encontrarnos explorar o interactuar con otros soñadores conscientes o proyectores en el Astral. O podemos volver a nuestra habitación para una proyección etérea instante.

Otro punto enorme que hay que hacer es que los sueños son totalmente realista a nosotros cuando estamos experimentando. Es sólo después de reflexionar más adelante que podríamos llamar una experiencia "más que un sueño". Todos nuestros sentidos, las emociones, los pensamientos, los sentimientos en el sueño son, como si el sueño era "en realidad está sucediendo. ¡Lo es! No es menos real, es sólo más dinámico y fluido. Y, cuando llegamos a ser lúcido, normalmente encontramos la gravedad y los aspectos sensacionales de la experiencia de aumentar muchas veces, de forma similar o más allá de el estado de alerta máxima mientras está despierto.

"Algunos hechos los sueños son más vívidos que los de vigilia. Es solamente cuando la personalidad sale de la experiencia del sueño que puede parecer irreal, en retrospectiva ".
- Seth, Seth, sueños y proyecciones en el sentido p.219

Y ahora la buena noticia real: puede inducir sueños lúcidos también. Una de estas técnicas es casi exactamente el mismo que las de proyección. En este caso la diferencia en el nombre no es más que un tecnicismo. Pero la mayoría de las técnicas de sueño lúcido implican aprender a "despertar" dentro de un sueño normal, en el que usted decide qué hacer a partir de ahí. Hay un número de maneras de hacer esto, algunas más eficaces que otros, pero he hecho mi búsqueda para explorar y mejorar en todos ellos.

Los sueños lúcidos pueden suceder siempre que ocurren los sueños ordinarios, y hay por lo general en torno a cuatro o cinco períodos de sueño más importantes en una sola noche, y cada período puede contener múltiples sueños. Así que hay muchas oportunidades para sacar el máximo provecho de nuestros sueños. En realidad es bastante difícil de describir el sentido de la maravilla que viene con Lucid Dreams! Pero bueno, me has convencido, voy a intentar ...

Para usted - el auto en el sueño - el sueño es real, simplemente porque esa es la "realidad" que son pulg Pero, al mismo tiempo que "saben" que están "soñando". A partir de ese punto de vista interior, que es su vida de vigilia que puede parecer como una especie de sueño vago! Es realmente sólo una cuestión de perspectiva o enfoque de lo que es "más" o "menos" real en un momento determinado.

Para usar una analogía, es como si usted tiene las dos manos a lo ancho: por un lado es su propia vigilia y la otra es su propio sueño. Si gira la cabeza y cambiar su enfoque de una mano a la otra y viceversa, es 'menos real'? De ninguna manera - ambos existen simultáneamente. ¿Te acuerdas de los "opuestos" existe, pero que simplemente no se centró allí. Al igual que las manos son los tuyo, a vosotros vigilia y el sueño son tanto "tú".

Al aprender a soñar con lucidez, estamos mezclando nuestro propio despertar y el sueño identidades auto de una manera que va a enriquecer la experiencia de ambos. Traemos la capacidad de concentrarse mejor conscientemente en el mundo de los sueños y de nuestras capacidades creativas superficie con mucha mayor facilidad en la vida de vigilia. Y en el proceso que explorar muchas ideas nuevas y tienen un montón de diversión!

Divertido como puede parecer, puede 'inducir' una espontánea experiencia astral . Para hacer esto usted necesita para llenar su mente con la proyección astral y la información de los sueños lúcidos leyendo sobre ella, pensando en ello, hablar de él. Algunos abogan por obsesionarse por estos temas para hacer esto (no lo hago sin embargo. Por experiencia puedo decir que este exceso de información era más bien un retroceso que una ayuda. Calidad de la información sucinta es una opción mucho mejor. Significado de este curso, por supuesto. ) Pero, básicamente, por el presente que se acaba de sugerir y que provocó su subconsciente para inducir una experiencia durante o después de dormir, y hay técnicas mucho más eficaces para hacer esto también.

Al final, el conocimiento intelectual no ayuda mucho. Tanto la proyección astral y sueños lúcidos son cosas que haces, y mejorar. Se incluyen intencionadamente prácticas activas, como aprender a tocar un instrumento o un deporte. Saber acerca de algo que no es lo mismo que lo experimenta. Usted no puede convertirse en un experto a través del estudio del Astral de segunda mano, más de lo que puede llegar a ser un violinista de música de la lectura. Los resultados reales se consiguen por la actitud correcta y, de hecho uso de las técnicas que aprenda.